De fleste opsøger en psykoterapeut, fordi de ’slås’ med noget, som de har svært ved at finde en løsning på og som bliver ved med at fylde i deres liv på en uhensigtsmæssig måde. Typiske temaer i en psykoterapi kan være angst, depressive tilstande, stress, mindreværd, tomhed, meningsløshed.
Akutte problemer
Men der kan også være tale om akutte problemer, som man har brug for hjælp til at løse, konflikter man har brug for hjælp til at forstå og evt. finde løsninger på.
Par problemer
For par kan anledningen være erfaringen af at man igen og igen ender i de samme frugtesløse diskussioner, der antager karakter af skyttegravskrig; at man slider på hinanden; ikke føler sig set og at der ikke er plads til en i forholdet, at kærligheden måske blegner og man begynder at overveje forholdet.
Midtvejskrise
Anledningen til psykoterapi kan også være en midtvejskrise, at man er nået et sted i livet, hvor man mangler noget. Hvor det der før fyldte og gav mening har mistet sin betydning og man står rådvild overfor hvad man vil med resten af sit liv
Selvudvikling
Eller anledningen til at opsøge psykoterapi kan være et generelt ønske om selvudvikling, at finde en måde at leve sit liv mere fuldt. Oplevelsen af, at der er sider eller potentialer, man ikke får levet ud.
Læs evt. mere på psykoterapeutforeningens hjemmeside:
https://psykoterapeutforeningen.dk/psykoterapi/om-psykoterapi
https://psykoterapeutforeningen.dk/psykoterapi/psykoterapeut-vs-psykolog-og-psykiater