Sønderborg folkeuniversitet efteråret 2026 0g foråret 2027 i samarbejde med Karen Mølbæk; foreløbigt program:
Psykologi til hverdagsbrug
EFTERÅR 2026
Foredrag 1: Introduktion til psykologi v/Karen Mølbæk + Typologier og hvorfor vi er så forskellige v/Henriette Heide-Jørgensen
Hverdagens sprog er blevet psykologisk. Vi taler om stress, diagnoser, traumer og personlig udvikling som aldrig før – men hvad er psykologi egentlig for en videnskab? Og hvordan skabes psykologisk viden? Vi ser på psykologiens historie fra Freud til i dag og diskuterer forskellen mellem forskellige terapiformer. Samtidig undersøger vi, hvordan samfundsudviklingen former vores forståelse af psykisk sundhed. Er vi blevet et diagnosesamfund? Og hvorfor er stress så udbredt i det moderne liv? Foredraget introducerer til kursusrækken, som demonstrerer, hvordan vi kan bruge psykologien til bedre at forstå os selv og hinanden i hverdagen.
I foredragets anden halvdel beskæftiger vi os med en psykologisk teori om, hvorfor mennesker er forskellige og har forskellige personligheder. De fleste af os kender til personlighedstests og nogle har måske prøvet det i forbindelse med jobansøgninger. At inddele mennesker i personlighedstyper går langt tilbage i historien. Her vil vi beskæftige os med C. G. Jungs typologi, og hvad der kendetegner de enkelte mennesketyper. Jungs typologi er den, der ligger til grund for Myers Briggs berømte personlighedstest.
Foredrag 2: Hukommelse, perception og beslutningsprocesser v/Karen Mølbæk
Hvordan opfatter vi verden omkring os – og hvorfor oplever mennesker ofte den samme situation forskelligt? Dette foredrag handler om de mentale processer, som vi hver dag gør brug af: Perception, hukommelse, tænkning og læring. Vi undersøger, hvordan hjernen sorterer information, hvorfor vi ikke altid træffer rationelle beslutninger, og hvordan vores hukommelse både kan være imponerende og upålidelig. Foredraget introducerer også teorier om intelligens og diskuterer, hvad intelligens egentlig er. Er IQ medfødt? Kan intelligens udvikles? Endelig ser vi på børn og voksnes læreprocesser: Hvordan lærer man bedst gennem livet, og hvorfor lærer mennesker forskelligt?
Foredrag 3: Grupper – på godt og ondt v/Karen Mølbæk
For de fleste mennesker spiller det sociale tilhørsforhold en afgørende rolle. Vi får identitet fra de grupper, vi indgår i, og vi definerer os selv i modsætning til de sociale sammenhænge, vi ikke er en del af. Men hvordan påvirker gruppen vores tænkning og adfærd? Opstår ondskab i grupper, eller er vi selv ansvarlige for vores onde handlinger? Og hvordan sikres en sund balance mellem individets dømmekraft og lydigheden over for en autoritet? Det illustrerer dette foredrag bl.a. gennem en række socialpsykologiske eksperimenter, som er gået over i historien.
Foredrag 4: Psykologi og samfund v/Karen Mølbæk + Det ubevidstes indflydelse i grupper og i kulturen v/Henriette Heide-Jørgensen
Hvordan hænger vores psykiske trivsel sammen med det samfund, vi lever i? I dette foredrag undersøger vi samspillet mellem psykologi og sociologi og ser på, hvordan kultur, institutioner og samfundsudvikling former vores tanker, følelser og handlemuligheder. Med afsæt i den tyske sociolog Hartmut Rosas teori om accelerationssamfundet belyser vi, hvordan kravet om stadig vækst, hastighed og optimering påvirker både individer og fællesskaber. Vi ser nærmere på tre af vor tids store udfordringer: Den stigende psykiske mistrivsel, klimakrisen og demokratiets udfordringer. Foredraget introducerer også Rosas centrale begreb resonans. Det opstår fx, når vi oplever at være samstemt med andre mennesker eller føler os forbundne med verden omkring os, og det fungerer ifølge Hartmut Rosa som en form for psykologisk ilt. Afslutningsvis drøfter vi, hvordan mennesker i praksis kan skabe mere resonans i hverdagen og dermed leve et mere meningsfuldt og bæredygtigt liv.
I anden halvdel af foredraget beskæftiger vi os med den psykodynamiske antagelse om det ubevidste, og hvordan det påvirker individet og individet i gruppen. Det ubevidste er den del af os, som vi også er, men som vi ikke er bevidste om. Der er dele af vores personlighed, sider af vores væsen, som af den ene eller den anden grund ikke kan være i bevidstheden, og som henvises til det ubevidste, men som alligevel påvirker vores selvopfattelse og relationer. Vi vil se nærmere på det ubevidste som fænomen, hvordan det optræder, og hvordan man kan blive klogere på sig selv ved at være åben over for det ubevidste.
Foredrag 5: Arbejdsliv og ledelse v/Karen Mølbæk
Det moderne arbejdsliv handler ikke kun om økonomi og organisationer – det handler i høj grad også om psykologi. Hvorfor motiveres nogle af ansvar og andre af tryghed? Hvordan påvirker relationer og gruppedynamikker samarbejdet på en arbejdsplads? Og hvorfor fylder trivsel, feedback og personlighed så meget i nutidens ledelse? Dette foredrag introducerer udvalgte temaer fra arbejds- og organisationspsykologien. Vi ser på motivation, teamsamarbejde, læring og ledelse samt på brugen af personlighedstests i rekruttering. Undervejs diskuteres også det moderne arbejdslivs dilemmaer som fx stress, præstationskultur, krav om fleksibilitet og konstant udvikling. Foredraget giver deltagerne psykologiske perspektiver på arbejdslivets muligheder og udfordringer – både som medarbejdere, ledere og medmennesker.
FORÅR 2027
Foredrag 6: Relationernes betydning i vores liv og hverdag og den grundlæggende relation i vores liv: Forældre-børn relationen v/Henriette Heide-Jørgensen
Vi indgår oftest i mange forskellige relationer – til familie, venner, kolleger, de andre i foreningen etc. Men hvordan bidrager vi selv til relationen, og hvordan påvirker de andre os og vores måde at være på? Hvad er det, der gør, at mødet med nogle mennesker opleves som opløftende og givende, mens relationen til andre mennesker udvikler sig til konflikt og ballade? Vores måde at være i verden og indgå i relationer på grundlægges i den allerførste relation, vi møder i livet, nemlig den til vores forældre, og den præger barnets psyke og oplevelse af verden. Det er bl.a. det, som udviklingspsykologien beskæftiger sig med.
Foredrag 7: Parforholdet v/Henriette Heide-Jørgensen
Parforholdet kan være en stor udfordring. Mange vil opleve, at man med årene får tilbagevendende diskussioner og konflikter. Dette foredrag belyser dynamikker i parforholdet, og hvordan vi ubevidst påvirker hinanden. Der vil også være konkrete forslag til, hvordan man kan arbejde med måden at være par på, og hvordan man kan forbedre ”tonen” og dermed glæden i forholdet.
Foredrag 8: Drømme og andre symbolske udtryk v/Henriette Heide-Jørgensen
Vi har et indre liv, som vi måske ikke deler med andre eller kun med få. Det viser sig i tanker, følelser, fornemmelser, ting, vi reflekterer over osv., men det viser sig også i vores drømme og andre symbolske udtryk. Denne gang vil det handle om drømme, og om hvordan menneskers indre psykologiske liv har fundet udtryk i fx myter og eventyr.
Foredrag 9: Livskriser og spørgsmålet om mening v/Henriette Heide-Jørgensen
Der er nogle perioder i menneskets liv, som for mange er forbundet med kriser. Der er fx overgangen fra barn til voksen, teenageårene, hvor man skal finde sig selv. Men denne gang vil fokus være på midtlivskrisen, som ofte er præget af tvivl om og evt. opgør med de måder, man tidligere har levet på, og hvor spørgsmålet om livets mening og livsfylde fylder en del.
Spiritualitet er menneskets religiøse søgen efter en mening og sammenhæng ud over os selv. Ofte er det oplevelser eller længsler efter at være indfældet i en større sammenhæng og ikke bare være et alene-stående individ i universet, men at kunne have følelsen af at være forbundet med noget større.
Foredrag 10: Livsaldre og eksistenspsykologi v/Karen Mølbæk
Hvordan udvikler vi os gennem livet, og hvilke eksistentielle udfordringer møder vi undervejs? I dette foredrag undersøger vi menneskelivets forskellige faser med afsæt i udviklingspsykologen Erik H. Eriksons teori om livets 8 stadier. Hver livsfase rummer særlige konflikter, men også muligheder for personlig vækst og modning. Dernæst introduceres eksistenspsykologien, som beskæftiger sig med de grundvilkår, alle mennesker må forholde sig til: Frihed, ensomhed, meningsløshed og dødelighed. Med udgangspunkt i den amerikanske psykiater Irvin D. Yalom ser vi på, hvordan disse vilkår præger vores livsvalg og relationer. Endelig vender vi blikket mod angsten, der også kan anskues som et grundlæggende menneskeligt vilkår. Med inspiration fra Søren Kierkegaard undersøger vi, hvordan angst ikke blot er en psykisk lidelse, men også en drivkraft for frihed, selvforståelse og personlig udvikling. Foredraget giver et indblik i, hvordan udviklingspsykologi og eksistenspsykologi kan hjælpe os til bedre at forstå os selv og de livsovergange, vi alle gennemlever.